Studentfokus – bestå eksamen og nyt studietiden

Psykologenes beste strategier for mer energi, mindre stress og gode eksamensresultater. Kurset er en del av den digitale dugnaden og tilbys gratis i samarbeid med Everymind.

Meld meg på

Timer

Fagområde

Kursavgift

Medlemmer: 0 NOK

Andre: 0 NOK

JUS I SAMARBEID MED ANDRE

Hva lærer du?

Tradisjonelle råd, teknikker og strategier for å «studere smart» tar ikke hensyn til dine grunnleggende behov, drivkrefter og personlige psykologi. I fravær av overskudd, glede og motivasjon, er studieteknikker omtrent like effektivt som å bruke neglsaks i forsvar mot et rovdyr. Prinsipper for å oppnå gode resultater skal ikke være avgrenset til toppidrettsutøvere og ledere. Jeg ønsker å gi deg de du trenger for å prestere best mulig og ha krefter igjen til livet utenfor lesesalen.

Psykologenes beste strategier for mer energi, mindre stress og gode eksamensresultater.

 

Sliter du med:

  • å konsentrere deg om studiene
  • følelsen av å hele tiden være på etterskudd
  • mangel på overskudd
  • å oppnå de resultatene du ønske

Hvem passer kurset for?

Studenter og andre som ønsker å få kontroll på og redusere stressnivået sitt

Leksjoner

Kurset inneholder:

  • Strategier for høykonsentrerte studieøkter. Få ting gjort så du kan nyte fritiden. Vi skal gå igjennom hvordan håndtere avbrytelser og fristelser, og trene hjernen til å fokusere bedre.
  • Hva du skal gjøre når du mangler viljestyrke eller lyst til å studere.
  • Hvordan du kan bruke teknologi for å styrke fokus.
  • Mentale ferdigheter for ro og fokus.
  • Hvordan lade opp energinivået som en mental toppidrettsutøver.
  • Hvordan håndtere studiestress.
Psykolog, Even Halland,
Everymind AS

Skriv ut hele programmet

Foredragsholderne

Praktisk informasjon

Kurset leveres av vår samarbeidspartner Everymind AS. Etter påmelding vil du motta en e-post fra oss med lenke til Everyminds kurs, som er gratis for JUS' kunder.

Dersom du i løpet av påfølgende arbeidsdag ikke har mottatt e-post, vennligst ta kontakt med oss.